Pookies

kr79 -

 

Beskrivelse

Protein 12%
Smart Carbs 35%
Fiber 6%
Polyunsaturated fat 1%
Sugar Added 0%

FLAVOURS

Råvarer

Preparation:

  1. Fill the bag with 2 DL water (1 cup) 
  2. Close the bag with the ziplock. 
  3. Shake and squeeze the bag for 10 seconds. 
  4. Cut the corners of the bag 
  5. Squeeze out «cookie» shapes directly into a long pan. About 18 pcs. (You can also use molds if you like) 
  6. Put in pre-heated oven at 200C for 15 min
  7. Take out the folded POOKIES and let them cool 
  8. Enjoy healthy delicious POOKIES 😋

Tips:

Do you have cookie forms lying around? Feel free to use this to get a perfect round shape on your POOKIES. 

REMEMBER: Freeze any POOKIES you can take on your trip or put in your food box.

NUTRITIONAL VALUE PER 100G

Apricot

Energy 1086kJ / 257kcal
Fat, total 5.0 g
– of which saturates 0.8 g
– of which monounsaturates 1.5 g
– of which polyunsaturates 1.4 g
Carbohydrates, total40.8 g
– of which sugars 0.7 g
– of which starch 17.2 g
Fiber 7.2 g
Protein 12.3g
Salt 0.0g

Ingredients: Oatmeal, Oat flour, Erythritol, Freeze-dried Apricot, Pea Protein, Raw & Organic- Chia Seeds –  Baking Powder E500, Organic Stevia Powder 

 

 

Blueberry

Energy 1053kJ / 249kcal
Fat, total  5.1 g
– of which saturates 0.8 g
– of which monounsaturates 1.5 g
– of which polyunsaturates 1.4 g
Karbohydrater, totalt 39.5 g
of which sugars 4.9 g
– of which starch 17.2 g
Fiber 7.3 g
Protein 11.5 g
Salt 0.0g

Ingredients: Oatmeal, Oat flour, Erythritol, Freeze-dried Blue berries, Pea Protein, Raw & Organic- Chia Seeds –  Baking Powder E500, Organic Stevia Powder

 

 

Raspberry

Energy 1058kJ / 250kcal
Fat, total 5.0 g
– of which saturates 0.8 g
– of which monounsaturates 1.5 g
– of which polyunsaturates 1.4 g
Carbohydrates, total 40.7 g
– of which sugars 3.2 g
– of which starch 17.2 g
Fiber 8.8 g
Protein 10.8 g
Salt 0.0g

Ingredients: Oatmeal, Oat flour, Erythritol, Freeze-dried Raspberry, Pea Protein, Raw & Organic- Chia Seeds –  Baking Powder E500, Organic Stevia Powder 

 

Apple & Cinnamon

Energy 1017kJ / 241kcal
Fat, total 5.0 g
– of which saturates 0.8 g
– of which monounsaturates 1.5 g
– of which polyunsaturates 1.4 g
Carbohydrates, total 37.0 g
– of which sugars 1.9 g
of which starch 17.2 g
Fiber 6.8 g
Protein 12.0 g
Salt 0,0g

Ingredients: Oatmeal, Oat flour, Erythritol, Freeze-dried Apple, Cinnamon, Pea Protein, Raw & Organic- Chia Seeds –  Baking Powder, Organic Stevia Powder

 

 

Kiwi og Sweetpotato

Energy 963kJ / 228kcal
Fat, total 4.8 g
– of which saturates 0.8 g
– of which monounsaturates 1.4 g
– of which polyunsaturates 1.4 g
Carbohydrates, total 34.3 g
– of which sugars 1.1 g
– of which starch 16.2 g
Fiber 6.1 g
Protein 11.8 g
Salt 0.0g

Ingredients: Oatmeal, Oat flour, Erythritol, Freeze-dried Kiwi, Pea Protein, Raw & Organic- Chia Seeds,  Organic Stevia Powder, Erythritol, Sweet potato powder, Baking power,  Stevia glycosides

 

Cherries

Energy 990kJ / 234kcal
Fat, total 4.3 g
– of which saturates 0.8 g
– of which monounsaturates 1.5 g
– of which polyunsaturates 1.4 g
Carbohydrates, total 35.9 g
– of which sugars 0.7 g
– of which starch 17.2 g
Fiber 5.8 g
Protein 13.0 g
Salt 0,0g

Ingredients: Oats, Oat flour, Erythritol, Pea Protein, Cherries (Freeze Dried), Baking Powder, Cinnamon, Stevia glycosides

 

Dark Chocolate

Energy 1138kJ / 270kcal
Fat, total 9.0 g
– of which saturates 3.2 g
– of which monounsaturates 1.4 g
– of which polyunsaturates 1.4 g
Carbohydrates, total 34.7 g
– of which sugars 0.8 g
– of which starch 16.7 g
Fiber 8.0 g
Protein 12.7 g
Salt 0.0g

Ingredients: Oats, Oat flour, Erythritol, Raw & Organic Cocoa nibs,  Pea Protein,  Raw & Organic Chia Seeds, Baking Powder, Cinnamon, Stevia glycosides

 

 

Red Currant

Energy 1001kJ / 237kcal
Fat, total 5.0 g
– of which saturates 0.9 g
– of which monounsaturates 1.5 g
– of which polyunsaturates 1.4 g
Carbohydrates, total 35.7 g
– of which sugars 1.1 g
– of which starch 17.2 g
Fiber 6.7 g
Protein 12.2 g
Salt 0.0g

Ingredients: Oats, Oat flour, Erythritol, Freeze-dried Rips, Pea Protein, Chia Seeds, Raw Organic, Baking Powder, Cinnamon, Stevia glycosides

 

Cranberry & Cinnamon

Energy 10191kJ / 241kcal
Fat, total 5.0 g
– of which saturates 0.8 g
– of which monounsaturates 1.5 g
– of which polyunsaturates 1.4 g
Carbohydrates, total 37.0 g
– of which sugars 1.8 g
– of which starch 17.2 g
Fiber 7.0 g
Protein 12.1 g
Salt 0.0g

Ingredients: Oats, Oat flour, Erythritol, Cranberry (Freeze Dried), Pea Protein, Chia Seeds -Raw & Organic, Baking Powder, Cinnamon, Stevia glycosides

 

Pookies

kr79 -

POOKIES – Lite kan måle seg med deilige cookies med et glass melk eller varm sjokolade. POOKIES er supersunne proteincookies som er laget med havregryn og havremel. Rik på fiber, fullkorn og ikke tilsatt sukker, stort sunnere blir det ikke.
POOKIES kan nytes på kvelden som en liten snack, serveres i selskap eller pakkes sammen med matpakken til søtsugne barn.
Tilberedningen av POOKIES er ekstremt enkelt, hell vann i posen, rist posen og doser direkte  på langpannen – null oppvask og null søl.

  • Nettovekt 250g
  • Tilsett kun vann
  • Rik på fiber
  • Rik på proteiner
  • Enkel tilberedning
Nullstill
Varenummer: I/A Kategorier: , , ,
 

Beskrivelse

Proteiner 12%
Smarte karbohydrater 35%
Fiber 6%
Flerumettet fett 1%
Tilsatt sukker 0%

SMAKSVARIANTER

Råvarer

Tilberedning:

  1. Fyll posen med 2 DL vann (1 kopp)

  2. Lukk posen med lynlåsen.

  3. Rist og klem på posen i 10 sek.

  4. Klipp av hjørnet på posen

  5. Klem ut «cookie»-former direkte på en langpanne. Ca 18 stk. (Du kan også bruke former om du vil)

  6. Sett i forvarmet ovn på 200C i 15 min

  7. Ta ut brettet POOKIES og la dem avkjøle

  8. Nyt sunne deilige POOKIES 😋

Tips:

Har du cookie-former liggende? Bruk gjerne dette for å få en perfekt rund form på POOKIEN din

HUSK: Frys ned noen POOKIES som du kan ta ed på tur eller legge i matboksen din.

NÆRINGSINNHOLD PER 100G

Aprikos

Energi 1086kJ / 257kcal
Fett, totalt 5,0 g
– hvorav mettet 0,8 g
– hvorav enumettet 1,5 g
– hvorav flerumettet 1,4 g
Karbohydrater, totalt 40,8 g
hvorav sukker 0,7 g
hvorav stivelse 17,2 g
Fiber 7,2 g
Protein 12,3g
Salt 0,0g

Ingredienser: Havregryn Små, Havremel, Erythritol, Frysetørket Aprikos, Erteprotein, Chia Frø, rå økologisk, Bakepulver E500, Stevia pulver, økologisk

 

 

Blåbær

Energi 1053kJ / 249kcal
Fett, totalt 5,1 g
– hvorav mettet 0,8 g
– hvorav enumettet 1,5 g
– hvorav flerumettet 1,4 g
Karbohydrater, totalt 39,5 g
hvorav sukker 4,9 g
hvorav stivelse 17,2 g
Fiber 7,3 g
Protein 11,5 g
Salt 0,0g

Ingredienser: Havregryn Små, Havremel, Erythritol, Frysetørket blåbær, Erteprotein, Chia Frø, rå økologisk, Bakepulver E500, Stevia pulver, økologisk

 

 

Bringebær

Energi 1058kJ / 250kcal
Fett, totalt 5,0 g
– hvorav mettet 0,8 g
– hvorav enumettet 1,5 g
– hvorav flerumettet 1,4 g
Karbohydrater, totalt 40,7 g
hvorav sukker 3,2 g
hvorav stivelse 17,2 g
Fiber 8,8 g
Protein 10,8 g
Salt 0,0g

Ingredienser: Havregryn Små, Havremel, Erythritol, Frysetørket bringebær, Erteprotein, Chia Frø, rå økologisk, Bakepulver E500, Stevia pulver, økologisk

 

Eple og Kanel

Energi 1017kJ / 241kcal
Fett, totalt 5,0 g
– hvorav mettet 0,8 g
– hvorav enumettet 1,5 g
– hvorav flerumettet 1,4 g
Karbohydrater, totalt 37,0 g
hvorav sukker 1,9 g
hvorav stivelse 17,2 g
Fiber 6,8 g
Protein 12,0 g
Salt 0,0g

Ingredienser: Havregryn Små, Havremel, Erythritol, Frysetørket eple, Erteprotein, Chia Frø, rå økologisk, Bakepulver E500, kanel, Stevia pulver, økologisk

 

 

Kiwi og Søtpotet

Energi 963kJ / 228kcal
Fett, totalt 4,8 g
– hvorav mettet 0,8 g
– hvorav enumettet 1,4 g
– hvorav flerumettet 1,4 g
Karbohydrater, totalt 34,3 g
hvorav sukker 1,1 g
hvorav stivelse 16,2 g
Fiber 6,1 g
Protein 11,8 g
Salt 0,0g

Ingredienser: Havregryn Små, Havremel, Erythritol, Søtpotetpulver 300, Erteprotein, Frysetørket Kiwi, Chia Frø, rå økologisk, Bakepulver E500, Kanel, Steviaglykosider

 

Moreller

Energi 990kJ / 234kcal
Fett, totalt 4,3 g
– hvorav mettet 0,8 g
– hvorav enumettet 1,5 g
– hvorav flerumettet 1,4 g
Karbohydrater, totalt 35,9 g
hvorav sukker 0,7 g
hvorav stivelse 17,2 g
Fiber 5,8 g
Protein 13,0 g
Salt 0,0g

Ingredienser: Havregryn Små, Havremel, Erythritol, Erteprotein, Moreller (Frysetørket), Bakepulver E500, Kanel, Steviaglykosider

 

Mørk Sjokolade

Energi 1138kJ / 270kcal
Fett, totalt 9,0 g
– hvorav mettet 3,2 g
– hvorav enumettet 1,4 g
– hvorav flerumettet 1,4 g
Karbohydrater, totalt 34,7 g
hvorav sukker 0,8 g
hvorav stivelse 16,7 g
Fiber 8,0 g
Protein 12,7 g
Salt 0,0g

Ingredienser: Havregryn Små, Havremel, Erythritol, Kakao nibs, rå, økologisk, Erteprotein, Chia Frø, rå økologisk, Bakepulver E500, Kanel, Steviaglykosider

 

 

Rips

Energi 1001kJ / 237kcal
Fett, totalt 5,0 g
– hvorav mettet 0,9 g
– hvorav enumettet 1,5 g
– hvorav flerumettet 1,4 g
Karbohydrater, totalt 35,7 g
hvorav sukker 1,1 g
hvorav stivelse 17,2 g
Fiber 6,7 g
Protein 12,2 g
Salt 0,0g

Ingredienser: Havregryn Små, Havremel, Erythritol, Frysetørket Rips, Erteprotein, Chia Frø, rå økologisk, Bakepulver E500, Kanel, Steviaglykosider

 

Tranebær og Kanel

Energi 10191kJ / 241kcal
Fett, totalt 5,0 g
– hvorav mettet 0,8 g
– hvorav enumettet 1,5 g
– hvorav flerumettet 1,4 g
Karbohydrater, totalt 37,0 g
hvorav sukker 1,8 g
hvorav stivelse 17,2 g
Fiber 7,0 g
Protein 12,1 g
Salt 0,0g

Ingredienser: Havregryn Små, Havremel, Erythritol, Tranebær (Frysetørket), Erteprotein, Chia Frø, rå økologisk, Bakepulver E500, Kanel, Steviaglykosider

Tilleggsinformasjon

Vekt I/A
Smak

Kiwi og Søtpotet, Aprikos, Banan og Kanel, Blåbær, Bringebær, Eple & Kanel, Jordbær, Moreller, Mørk sjokolade, Rips, Tranebær og kanel