CRIZPY – Gule Rosiner og Kardemomme. 16 knekkebrød

kr45 -

CRIZPY er en supersunn knekkebrødmix som tilberedes enkelt hjemme på kjøkkenet. Med et høyt innhold av proteiner og fiber passer CRISPY perfekt til frokost, lunsj eller mellommåltid.

CRIZPY er selvfølgelig helt uten kunstig  tilsetningstoffer eller konser

Posen inneholder 250gram CRIZPY-mix. Nok til 1 langpanne (16 knekkebrød)

Med SHAKE ´N MAKE mikses CRIZPY-ingrediensene direkte i posen uten søl og ekstra oppvask.

SUPERSUNT – SUPERENKELT!

1 Fyll posen med 2dl vann
2 Lås posen med lynlåsen
 3 Hold på lynlåsen og rist posen godt i 10 sekunder
4 Hell innholdet ut på en langpanne med bakepapir
5 Fordél massen jevnt over hele pannen
6 Sett pannen forvarmet ovn med over- og undervarme på 160 C
7 Ta ut pannen etter 10 min. Bruk en kniv til å dele opp i 16 ruter
8 Sett pannen tilbake i ovnen
9 Etter ytterligere 50min er CRIZPY ferdig. La de hvile på en rist
10  NYYYT!

 

NÆRINGSINNHOLD

Porsjon(31gram) 2 knekkebrød 100gram
Kalorier
KJ 615 1984
 Kcal 147 476
 Protein 6,0gram 19,4gram
 Karbohydrat 8,7gram 28,1gram
 Hvorav sukkerarter 2,4gram 7,9gram
 Fett  9,8gram 31,8gram
 Hvorav mettet  1,0gram 3,2gram
 Hvorav enumettet 1,8gram 5,9gram
 Hvorav flerumetted 6,4gram 20,6gram
 Kostfiber 5,7gram 18,3gram
 Natrium 0,1gram 0,4gram

Ingredienser: Solsikkekjerner, Linfrø, Havregryn ,Steinmalt Havremel, Rosiner, Kardemomme, Havrekli og Salt

Vekt 0.265 kg